В варианте армейского жима гантелей, движение будет выполняться больше перед собой, по траектории аналогичной подъему штанги.
Кроме того, как было сказано ранее, присед со штангой на груди помогает более детально проработать верхнюю часть квадрицепса. Но в чрезвычайном бюджете эту статью можно сократить.
Всех слаборуких, слабопопых и слабоумных вытряхнули. Не вижу причин, по-которым, во-первых, нужно скрывать этот факт, и во-вторых, беспокоиться о здоровье ребенка.

