Лучшими для тренировки ног так же будут базовые упражнения со сводными весами, но и тренажеры, позволяющие использовать большие веса, тоже следует включить в тренировочный процесс.
И на всем этом фоне я все больше сомневаюсь, что выйти из этой порочной ситуации нам удастся через некие эволюционные механизмы. Та модель, которая была выбрана мне не нравится, поэтому я даже видя очень интересный или остроумный пост (как, например, ниже у Тараса) не ставлю балы!!!
